Ook zin in een snel ontbijt?
Of gewoon in een proteinrijk tussendoortje?
Lekker snel en makkelijk?
Dan is deze mugcake wat voor je.
Benodigdheden:
1schep chocolade whey protein poeder
1eetlepel ongezoete cacoa poeder
1theelepel ahorn siroop
1/4theelepel bakpoeder
1eiwit
1eetlepel soyamelk
Wat water om het wat dunner te maken.
Doe alle ingrediënten in een mok en mix alles door mekaar tot een glad beslag.
Zet de magnetron op 900 watt en doe je mok erin.
Laat het 1minuut in de magnetron staan.
En voilà je chocolade protein mugcake is klaar. Lekker met bananen stukjes erop!
Smakelijk!
