woensdag 22 juli 2015
Vakantiestress
Zomerse komkommersoep
1 courgette
700 ml groentebouillon
300 gram crème fraîche
200 ml room
peper en zout
dinsdag 21 juli 2015
Oven gehaktschotel met stokbrood on top
vrijdag 17 juli 2015
Interview Martijn van Agtmaal Personal trainer
vrijdag 10 juli 2015
Baby wel of geen oorbellen, it's up to you...
donderdag 9 juli 2015
Interview met Sascha draagdoekconsulente
Ik ben Sascha, 27 jaar en woon in Hoogerheide (Noord-Brabant vlakbij Bergen op Zoom) Ik ben mama van twee geweldige jongens van zes en twee jaar. Sinds 2013 heb ik een eigen bedrijf als draagdoekconsulente.
Draagdoekconsulente is een vrij “nieuw” beroep, de kans is best groot dat je er nog nooit van gehoord hebt. Ik help ouders door ze te leren hoe ze hun kindje op een ergonomische manier lekker dichtbij kunnen dragen. Dat kan zowel in een doek als in een ergonomische draagzak, vanaf de geboorte tot in de kleuterleeftijd. Ik geef zelf draagconsulten (die zijn een op een) als groepworkshops en lezingen over dragen.
Ik zou bijna zeggen alles ;) want aan dragen van je kindje zitten zoveel voordelen! Doordat je je kindje dichtbij je draagt hoort hij/zij je hartslag weer en voelt hij/zij zich lekker geborgen bij je. Voor kindjes die veel huilen of reflux hebben is dit vaak enorm rustgevend en ontspannend.
Het belangrijkste, en dat geldt vooral voor een draagzak, is dat hij ergonomisch is: dat betekend dat de draagzak je kindje van knie tot knie ondersteund is, het bekken gekanteld is (Knietjes zitten hoger dan de billen) en het ruggetje mooi gebold zit. Voor dat laatste betekend het, dat het rugpand volledig soepel moet zijn.
Bij een draagdoek moet je vooral er aan denken hoelang je wilt dragen, een geweven draagdoek kan je vanaf dag 1 tot in de kleuterleeftijd gebruiken en zowel mee buik- als rugdragen. Een rekbare doek is vooral fijn voor een kleine baby maar wordt wel zwaarder na de 6/8 maanden en tugdragen is niet veilig ermee. Daarnaast is een rekbare doek, omdat je drielaags knoopt warmer dan een geweven doek.
Ik gebruik zowel draagdoeken als een ergonomische draagzak. Een doek vind ik fijner met lange afstanden, maar mijn zoontje zit ook erg graag in zijn “dino-draagzak”. Het hangt dus heel erg van het moment af
Bij de meeste draagzakken die je in de babywinkels kan kopen is dit helaas niet het geval, doordat de knietjes niet van knie tot knie ondersteund is, gaan de heupjes hangen en komt al het gewicht op het kruis terecht. Daarnaast is het rugpand gevuld gevuld met schuimrubbere laagje waardoor de drager niet kan bollen en je kindje er dus recht in “hangt”
Zolang jij en je kindje het fijn vinden kan je blijven dragen :) Je kindje gaat er echt niet minder snel van lopen, en leert echt wel in een eigen bedje te slapen. Ik vind zelf dragen met een peuter nog erg handig, ipv de hele dag met een lege buggy door de Efteling te zeulen; sta ik nu in de wachtrij met kind in doek en als hij wil lopen zit die in de tas ;)
Is een kind die met vier jaar gedragen wordt, niet hetzelfde als een kind die met vier jaar in een buggy zit? Beide kunnen lopen, maar soms is dat niet het meest praktische. En zeg nou zelf, jij knuffelt toch ook graag met je partner? Wel logisch dat je kindje ook nog erg graag op die leeftijd lekker bij jou wil “hangen”
Als je bij mij in de regio woont (Bergen op Zoom + 25 km omtrek) dan kan je terecht op www.dragenkunjeleren.nl of op mijn facebookpagina
Woon je verder weg maar wil je wel graag ergonomischleren dragen? Dan is het verstandig om eens bij een collega consulente langs te gaan, je vind de dichtbijzijnste via: www.draagdoekconsulenten.nl
Het meest gezellige evenement zijn de draagwandelingen, dan loop je met een groep dragende ouders een leuke route en sluit je daarna af met een drankje of een picknick. Het wordt hoogtijd om een nieuwe te organiseren ;)
Willen is kunnen, Als je echt wat wilt dan kan je het ook, soms moet je alleen durven om iets los te laten of een andere offer ervoor opbrengen.
dinsdag 7 juli 2015
De unsuccessful adulting tag
1. Wat is het meest onvolwassen eten dat je de afgelopen week hebt gegeten? Afgelopen weekend broodje met kroket uit de oven. Of telt risolles ook?
2. Hoe vaak ga je vóór 22:00 uur naar bed? Zelden. Liggen er meestal rond 22.30 of 23.00 erin of ik moet erg moe zijn.
3. Wat is het laatste kinderprogramma dat je hebt gekeken? Woezel en pip, samson & gert, brandweerman sam, de cuddlies 1 van die samen met mijn kleine spruit.
4. Wat is het laatste dat je bent vergeten? Dat ik dat ben vergeten zeg :) ik denk mijn werk sleutel afgeven. Iets anders kan ik me niet bedenken.
5. Ben je wel eens in je pyjama naar buiten geweest? Niet verder dan de tuin. Wel 1x in mijn roze puggle onesie toen ging mijn hond er 's avond ervandoor.
6. Wat is je meest ranzige gewoonte? Geen idee kan je beter aan de mensen om me heen vragen...
7. Hoeveel enkele sokken heb je in je in de kast liggen? Te veel om te tellen. Onze kleine spruit heeft er ook veel enkele liggen. Voor ons kopen we voortaan dezelfde sokken.
8. Welke lelijke emoji gebruik je wel eens? Ik gebruik ze allemaal wel eens een keer. 😈💀 duivel en schedel zijn mijn fav.
9. Wat is je meest nerderige eigenschap? Natuurprogramma's kijken of over dieren. Informatie opzoeken hoe je de verkoop in de winkel kan verbeteren. Mij blijven informeren over eten en gezondheid.
10. Wanneer is voor het laatste het eten dat je kookte mislukt? Is wel weer even geleden. Ik was ongeduldig en toen waren de krieltjes nog niet gaar.
11. Welke tik komt bij je naar boven als je je ongemakkelijk voelt? Ik krijg altijd uitslag als ik last van stress heb die gaat gepaard met enorme jeuk. Verder ben ik heel stil in bijt ik vaak op mijn lip.
12. Wat was de laatste rekening die je “verstopte”? Van de tandarts... Ik dacht ik betaal die wel tot mijn kleine spruit 1 is geworden. Dus die is inmiddels al betaald hoor!
zondag 5 juli 2015
Don't waste culture
donderdag 2 juli 2015
Interview met Melissa
Vandaag mag ik aan jullie een mooie sterke jongedame voorstellen.
Ook een medeblogger van haar blog: melissalaseur over Fashion, beauty en lifestyle.
Haar leven is drastisch veranderd sinds 2013 door de ziekte MS.
Maar MS is niet een standaard spierziekte zoals de meeste van ons denken.
Lees hier er meer over: