Twijfel Indo

Hallo mensen die rustig blogjes lezen op deze regenachtige dag!

hier schreef ik al eens eerder iets over Indo zijn en zo. Nu las is hier over: hoe voorkom je navelstaarderij bij Indo's.
Hoezo Indo doet een mooi project genaamd: twijfel indo.

Tsja Indo's heb je in alle soorten en maten, donker getint of juist licht.

Nu stonden er vragen op hun pagina en die leek mij eens leuk om te beantwoorden...,

Lees jij mee verder?

Wie ben je en wat doe je?

Aletha voor de meeste Leet of Leetje. Owner van Fitmomslife. Werkzaam in een kledingzaak en druk bezig als voedingscoach. Heb een lieve vriend, moeder van een lief 1jarig dreumisje. En wonen ook met 2hondjes en 2katten.

Toen je van dit "twijfel indo" project hoorde wat was je eerste gedachte?

Leuk! Er zijn meer Indo's net als mij "onherkenbaar".

Wat denken mensen om je heen waar je vandaan komt?

Nederland en soms Polen of Turkije.... Verschilletje hè? 

Wat zeg je zelf daarop?

Bij bekende leg ik uit dat ik Indo ben. Bij vreemde ligt eraan soms negeer ik het en wuif ik het weg met een glimlach en nee hoor. Of ik vertel dat ik Indo ben. Mensrn reageren altijd verbaasd.

Hoe Indisch ben je?

Mijn moeder is geboren en getogen in Indonesië. Zo ook mijn opa en oma.

Mijn vader is een echte Hollander.

Waar komen je ouders/grootouders vandaan?

Moeders fam. Jog Jakarta. Vaders in Brabant.

Leven je Indische grootouders nog?

Nee die zijn overleden toen ik nog erg klein wad of zelfs toen ik nog niet geboren was.

Hebben je ouders/grootouders je verteld over Nederlands Indië?

Mijn moeder soms wel. Niet veel. Kreeg het meer tijdens geschiedenisles op school. 

Ben je al wel eens naar Indonesië geweest?

Nog nooit maar staat wel op de planning om mijn familie een keer te ontmoeten.

Wanneer voel jij je meer Indisch/Nederlands?

Ik bdn geboren en getogen in Nederland dus zo voel ik mij ook. Ik word alleen erg snel bruin en heb van mezelf erg donker haar. Verder vind ik koken erg leuk en maak ik graag een Indonesische rijsttafel klaar.

Hoe ervaar je dat op je school/werk?

Op mijn werk geen verschil. Op de basisschool wel toen werd ik altijd gepest omdat ik geen complete Nederlander ben. Ik was een vuilnisbakkenras volgens mijn klas.

Heb jij iets tastbaars wat je verbind met Indisch zijn?

Volgens mij niet echt. Of telken Budha's ook mee?

Verdwijnt de Indische cultuur of is het springleven?

Het zal altijd wel in leven blijven. Misschien op ern andere manier dan vroeger maar het zal er steeds zijn.

Ik ga mijn dochtertje later ook over Indobesië vertellen. Haar oma komt er immers vandaan dus ze moet dat wel weten hoe dat is.

Hoe eet jij je rijst?

Soms met een lepel maar meestal toch als een Hollander met een vork.

Wat is je lievelingsgerecht en snack?

Kue lapis, rendang en nasi kuning, risolles... :D.

Wil je nog wat zeggen?

Ik denk dus dat iedere Indo anders is en het anders ervaard. De 1 wat beter dan een ander.

Die hele discussie wanneer je nou een echte Indo bent ja of nee... Tsja de keus is aan jou... Ben ik een echte Indo, ja of nee?

Fotografie Tag

Het is weer even geleden dat ik een tag heb gepost.
Vandaag zag ik deze fotografie tag bij themomentsoftoday ik vond hem wel leuk aangezien ik wel van foto's hou.

Lees je mee?

Wat was je eerste eigen camera?

Zo'n camera waar nog een old skool casette in moest. Nee geen rolletje maar een casette. Hij was van Barbie haha. Nu ben ik blij met mijn Samsung NX300.

Waar maak je de meeste foto's van?

Mijn honden en katten en mijn kleine spruit ofcourse. Maar ook van andere dieren en de natuur.

Met welke app bewerk je je smartphone foto's het liefst?
Photo editor en facetune. 

Wat is je favoriete zelfgemaakte foto?

Van mijn kleine spruit en deze:

Gemaakt in Saint Michel Chef-Chef

Hoeveel foto's maak je gemiddeld op een dag?

Verschild enorm. Denk een stuk of 10. Allemaal van mijn baby... 

Op welke plek wil je ooit nog foto's maken?

Strand van Aruba. Ik hou van de zee. En Aruba heeft 1 van de mooiste stranden ter wereld. 

Hoe deel jij foto's met de buitenwereld?

Facebook of instagram. Maar de meeste hou ik voor mezelf en laat ik ze zien via mijn telefoon. Van de vakantiefoto's maak ik altijd een mooi album van. 

Dat was het weer voor vandaag. Neem gerust deze tag over. 

Wat is er met de wereld gebeurd?

We lezen het overal, het komt steeds meer in het nieuws: "man is mishandeld door vrouw", "vrouw neergeschoten door ex", "auto burgemeester in brand gestoken", "aanslag in thalys".

Het is aanslagje hier, vechten langs de snelweg daar. Het lijkt steeds gekker te worden hier?

Of ben ik nou de enige die dat denkt?

Steeds vaker hoor je over een schietpartij of een ruzie om een verkeersdiscussie.

Het komt bij mij in de omgeving ook steeds vaker voor. Jammer denk ik dan en vooral de waarom? Wat drijft die persoon nou tot waanzin om iemand zoiets aan te doen?

Verslaggevers neergeschoten en word als home video door de dader gedeeld. Mensen bekijken het massaal en delen het volop. Is er nou niets meer wat ons shockeert? Is iedereen nou zo mediageil geworden en weten ze niet meer wat de normen en waarde zijn. Laten wij onszelf nou echt alles voorkauwen door de media? The world has lost his mind! 

Maar het gebeurd ook kleinschalig...

Het is niet alleen die schietpartij of brandstichting. Wat denk je van het mekaar zwart maken op internet? Mekaar de grond in boren op het werk? Iets stelen uit iemand zijn woning, auto of gewoon een overval op straat. 

Het lijkt erop hoe meer je iemand de grond in trapt hoe beter die persoon zijn eigen voelt. Waarom vraag ik me af? 

Waarom moet iedereen zo egoïstisch zijn? Komt het door social media dat het overal net lijkt of het zo goed gaat? 

Mensen laat mekaar in hun waarde! 

Doe wat je gelukkig word, erger niet zo aan anderen, let it go. Klikt het niet, praat dan niet met mekaar in plaats van mekaar zwart te maken.

Heb je familie ruzie? Ga uit mekaar in plaats van die persoon neer te schieten. 

Ik snap deze wereld niet. Wat moeten we onze kinderen bijbrengen? Dat ruzie maken normaal is? I don't think so...

We moeten onszelf niet alles laten voorkauwen wat de media of overheid zegt of doet. We kunnen zelf toch ook wel een beetje ons verstand gebruiken? 

En dat filmpje van die verslaggever....die hoef ik niet te zien. Mensen die het wel willen zien en delen moeten eens goed nadenken waarom zij dat nodig vinden, om het te zien. Dit soort dingen is alleen maar acceptatie voor die gekken die er rondlopen. En nog even en er zullen er meer volgen. Want ja, het oogt toch normaal als iedereen het deelt en het bekijkt? Maar wie is er dan niet goed geworden degene die het doet of degene die het bekijkt en zelfs deelt? 

En dan gek vinden dat er meer geweld plaats vind, dat mensen agressiever worden. 

Gevaren van social media

Mijn kleine prinses is hier nog te klein voor.

Maar Coby Persin flikt het weer. Deze 21jarige model/acteur staat bekend om zijn filmpjes.

Zo laat hij aan moeders op een speeltuin zien hoe makkelijk het is hoe hun kind met een vreemde meegaat.

Dit filmpje laat zien hoe makkelijk tienermeiden contact leggen met een wildvreemde via social media en vervolgens daadwerkelijk afspreken!

Hij heeft goedkeuring gekregen van de meiden de ouders om ze toe te voegen en te meeten.

Dit is een wijze les voor alle ouders!

Hoe bereid jij je kind voor op de gevaren van social media?

Spirituele betekenissen

Ok noem me spiritueel or call me just a weirdo. Maar soms geloof je in iets wat ze ook wel spiritueel noemen. Niet dat ik super gelovig ben of ow zo spiritueel. Hier schreef ik al iets over de betekenis van uilen.
Maar er zijn nog 3 symbolen die belangrijk zijn in mijn leven. Nja symbolen en wezens/dieren.
Ben je nieuwsgierig geworden? En benieuwd naar de betekenis ervan. Lees dan gauw verder....

Iets wat ik al heel lang heb en teken en helemaal weg van ben zijn : Skulls.
Vaak word er dan gezegd dat je dan een Gothic bent of gewoon eng of zelfs de duivel aanbid.
Maar dat is niet zo. De schedel speelt al bijna heel mijn leven een grote rol, tot grote ergenis van mijn moeder. De schedel staat voor de dood wat natuurlijk logisch is.
Maar wat heb ik hier dan mee?
In mijn leven zijn vele dierbaren heengegaan. Niet alleen opa's en oma's maar ook mijn vader, vrienden en mijn peettante.
Het gekke van alles is dat ik vaak voelde aankomen wanneer iemand dood ging. Freaky he?
Zo werd ik ziek en droomde ik dat die persoon heen ging.
Gelukkig is dat de laastste jaren wel minder/tot niet.
Verder staat de skull voor angst voor het onbekende.

Mijn favoriete dier, mooiste wat er is (vind ik dan he) de wolf.
Wolven vind ik super mooie dieren. Lijken erg op de hond maar zijn trouwer aan hun roedel en socialer. Jaja je leest dat goed. De wolf is een zeer symbolisch wezen die verschillende betekenissen heeft in verschillende culturen. Ze zijn erg powervol en belangrijk. Ze hebben al duizenden jaren in barre leefomstandigheden overleefd. Jagen in in een roedel om hun overlevingskans te vergroten. 

Twyman Towery maakte een lange enquête van de wolven 'manier van leven en concludeerde dat zij de best georganiseerde dieren in de wereld, bedreven in de volgende vaardigheden: teamwork, communicatie, doorzettingsvermogen, strategie, geduld, nieuwsgierigheid, houding, eenheid door uniciteit, loyaliteit, spelen, dood en overleven, falen en verandering. 

En dan heb je het beroemde verhaal van de wolvin die de stichters van Rome, Romulus en Remus bracht. 

There's always the hyena of morality at the garden gate, and the real wolf at the end of the street.

En dan hebben we nog de dromenvanger. Een dromenvanger draagt bij aan een goede nachtrust van jou of je kind en vangt alle enge dromen en nachtmerries op.

 Een dromenvanger komt van oorsprong bij de Indianen & Aboriginals uit Noord-Amerika vandaan. Zij geloven dat als je een dromenvanger boven je bed of die van je kinderen hangt, dat deze alle nare dromen zal vernietigen. Door de nacht heen vangen de veren de dromen op en gooien ze in het ' web '. In de ochtend zon verbranden de enge dromen en de fijne dromen kunnen ongehinderd hun doorgang naar het centrum treden en komen zo in het leven van de dromer terecht.

De Indianen vinden een dromenvanger bij uitstek zeker ook een mooi geschenk bij pasgeborenen, want zo begint een zuigeling vriendelijker aan zijn of haar leven op deze aarde.

So bad dreams go away please!!!

En zo zijn er eigenlijk nog meer verhalen die achter de schedel, wolf en dromenvanger zitten. Misschien dat ik er nog wel een keer apart erop in ga.

Geloven jullie in iets?

#mamablogswap

Voor het eerst heb ik meegedaan aan een mamaswap.

Swap is eigenlijk een vorm van ruilen en word in Amerika al veel gedaan.
14bloggende moeders deden mee. En de regels waren heel simpel: leuk verpakken
En mag maximaal €15,- kosten.
Leek mij leuk in ieder geval.
Wanneer de pakketjes verzonden werden was ik op vakantie.
Toen ik thuis kwam hadden wij geen briefje met er is een pakketje bezorgd u was niet thuis blabla.
Balen dacht ik, tot onze buuf over de schutting kwam met..... Ja hoor mijn pakketje!
1-8mocht die open.
Het was een leuk verpakkingsdoosje maar ik kon helaas geen hint of naam vinden van mijn desbetreffende swapmama. Na dat op facebook gepost te hebben bleek het Eva van: Opvoedenzonderstress te zijn geweest! :)

Dit was dus mijn pakketje die ik kreeg...

Altijd spannend wat erin zou zitten.

Ik had als extra info volgens mij erbij gezet: kleine meid van 1, houd van dieren en koken. Iets in die trend. Maar volgens mij was menneke lief nieuwsgieriger dan mij haha.

Dit zat erin:

Snoetenpoetser! Altijd handig, het lijkt wel of die dingen worden opgevreten!

Kleurrijke veer tattoos. Leuk om in een plakboek te gebruiken of als een echt tattoo. Kleurtjes zijn mooi...

Deze scheetkussen vond mijn kleine meid helemaal geweldig! Ze kwam niet meer bij van het lachen.

Sleutelhanger, altijd handig ik had ook net een nieuwe nodig voor aan mijn sleutelbos!

Groene nagellak. Mijn nagels worden altijd gedaan met acryl. Maar mijn teennagels lak ik zelf. En ik heb al vele kleuren maar deze nog niet! Thanks :D!

Pasta kruidenmix. Pasta mijn hubby's fave dinner. Ik zal deze zsm eens uitproberen.

Volgens mij had ze een voorgevoel dat ik vergeetachtig ben ;). Post its zijn nooit weg. Ik schrijf altijd alles op papiertjes of post its om heg ergens op te plakken. Ik heb een geheugen van een zeef!

Paintliners zijn ook leuk kan ik mijn tekeningen mer bewerken. Jaja je leest het goed ik teken wel eens ;).

En mijn liefde voor dieren natuurlijk. Kan niet missen. Volgens mij zijn het gummetjes maar ik vind dat sonde en gebruik ze als deco voor mijn sieradenkast.

Ik ben blij met mijn pretpakket! Zitten best handige dingen in.

ik heb te horen gekregen dat mijn swapmaatje mijn pakketje ook erg leuk vond. #mamablogswap is dus geslaagd!!!

Vakantiestress

H

Vakantie is een leuk iets... Meeste mensen kijken er een hele jaar naar uit om lekker vakantie te vieren. Of het nu in de tuin is thuis, aan de Nederlandse zee of partyend op Ibiza. Stressvol hoort het niet te zijn. Toch ervaren veel mensen vakantiestress. Je ervaart dan vermoeidheid, maak meer ruzie en je kan er zelfs goed ziek van worden. Ok ik geef toe ik heb er zelf ook een beetje last van.

Op mijn eigen gekke manier dan wel. 

Het gehele jaar met je werk bezig zijn en dan ineens 2weken off! Heerlijk dacht ik in het begin. Lekker quality time met het gezin eindelijk die rust pakken, niet aan werk hoeven te denken en alleen chillmomentjes.

Tsja is het niet dat ik niet stil kan zitten en me gauw verveel en daardoor alles vol plan!

In eerste instantie hadden we 2 uitjes gepland staan. Helaas werd onze kleine spruit wat grieperig dus dat viel in het water. Maar goed dan hadden we nog vakantie spullen inslaan, visite, vakantiekleding kopen, het project: bikini kopen (geloof me ik ben kieskeurig en wil niet veel geld eraan uitgeven want ik draag het toch maar 1keer), voedingschema's maken, mamaswap in elkaar knutselen, alles vakantie klaarmaken voor de hondjes, nagels vakantie/summerproof maken, mondhygienist een bezoekje brengen, kledingkast uitruimen, kleine spruit d'r te kleine kleertjes in een doos doen voor op zolder.... 

Ok het klinkt misschien niet stressvol maar het is allemaal een gemoetje waardoor het in mijn hoofd alleen:" doe dit, doe dat" klinkt. Gevolg: ik ben alleen maar erg moe, hoofdpijn en nu ook nog verkouden.

Gelukkig gaan we er nog echt 1weekje ertussenuit, even weg uit de dagelijkse sleur. 

Maar dan komt het: hebben we wel alles, hoe komen we aan een bench voor de honden, past alles wel in de auto, hoe zal de lange autoreis gaan met de kleine, zal de kleine spruit niet heel de vakantie van slag zijn en constant gaan huilen, wat doen we met slecht weer, hebben ze wel alles in het huisje?

De welbekende "problemen" voor vele.

De oplossing: let it go!!! Het gaat zoals het gaat, je kan het niet plannen. Vakanties zijn niet perfect en hoeft niet perfect te zijn, just have fun! "Streef onbekommerd naar het ideale" zoals Loesje ooit zei!

Als je maar plezier hebt. Daar is de vakantie voor en dan kom je vanzelf wel weer tot rust!

Baby wel of geen oorbellen, it's up to you...

ok de mamablogs staan er vol mee en ook de media begint erover en je kan er schijnbaar ook petities voor tekenen.

Iets in mij kon ook niet achterblijven om hier wat over te posten.

Gaatjes in de oren van je baby kan dat nu wel of niet? Is dit nu mishandeling?

Maar als dit mishandeling is omdat het pijn doet hoe zit het dan met die inentingen? Die zijn ook geen pretje volgens mij. En zo hebben ze iedere keer wel iets om over te zaniken.

Borstvoeding moeders vd flesvoedingmoeders, potjes vs zelf gemaakt, laten huilen vs troosten en noem het maar op.

Dus nu weer zoiets oorbellen bij een baby ja of nee?!

Is dat niet iets wat ieder voor zichzelf moet weten?

En waarom gelijk zo'n vooroordeel dat ouders die hun baby oorbellen geven gelijk typetjes zijn. Iemand die hoogopgeleid is doet zoiets niet?! Nja beetje bullsh*t vind je niet?

Hier in het dorp heb ik soms ook het idee dat het een must is. Hoe vaak ik wel niet heb gehoord wanneer onze spruit een keer oorbellen krijgt. 

Maar goed ik vind dat ieder voor zich het moet weten.

De 1vind het mooi ander lelijk. Bij onze dreumes past het ook nog niet vind ik.

Al denk ik dat het medisch gezien misschien wel beter is om even te wachten. Oren van een baby groeien nog natuurlijk dus als je ze vanaf baby tijd laat zetten heb je best een kansje dat ze over een aantal jaar niet meer recht zitten en misschien een 2e gaatje er niet meer in zit. Maar goed dit advies heb ik ook ooit erns gekregen en wat de rest ermee doet moet ieder voor zich weten.

Mijn grootste reden om het nu niet te doen is dat ik vind dat zij het zelf aan moet kaarten dat ze oorbellen wilt. Of ze nu 4jaar, 5jaar of 10jaar is... Maakt mij niet uit, als ze zelf ermee komt dan mag ze die echt wel.

Maar laat ieder in hun waarde. En mishandeling? Nee dat denk ik niet dat oorbellen schieten daaronder valt.

Wat is jullie mening hierover?

De unsuccessful adulting tag

Ik zag deze tag al een paar keer voorbij komen. Aangezien het even geleden is dat ik een tag heb ingevuld dacht ik laat ik weer eens gek doen. Het is een leuke tag dus neem hem gerust over...

1. Wat is het meest onvolwassen eten dat je de afgelopen week hebt gegeten? Afgelopen weekend broodje met kroket uit de oven. Of telt risolles ook?

2. Hoe vaak ga je vóór 22:00 uur naar bed? Zelden. Liggen er meestal rond 22.30 of 23.00 erin of ik moet erg moe zijn.

3. Wat is het laatste kinderprogramma dat je hebt gekeken? Woezel en pip, samson & gert, brandweerman sam, de cuddlies 1 van die samen met mijn kleine spruit.

4. Wat is het laatste dat je bent vergeten? Dat ik dat ben vergeten zeg :) ik denk mijn werk sleutel afgeven. Iets anders kan ik me niet bedenken. 

5. Ben je wel eens in je pyjama naar buiten geweest? Niet verder dan de tuin. Wel 1x in mijn roze puggle onesie toen ging mijn hond er 's avond ervandoor. 

6. Wat is je meest ranzige gewoonte? Geen idee kan je beter aan de mensen om me heen vragen...

7. Hoeveel enkele sokken heb je in je in de kast liggen? Te veel om te tellen. Onze kleine spruit heeft er ook veel enkele liggen. Voor ons kopen we voortaan dezelfde sokken.

8. Welke lelijke emoji gebruik je wel eens? Ik gebruik ze allemaal wel eens een keer. 😈💀 duivel en schedel zijn mijn fav.

9. Wat is je meest nerderige eigenschap? Natuurprogramma's kijken of over dieren.  Informatie opzoeken hoe je de verkoop in de winkel kan verbeteren. Mij blijven informeren over eten en gezondheid.

10. Wanneer is voor het laatste het eten dat je kookte mislukt? Is wel weer even geleden. Ik was ongeduldig en toen waren de krieltjes nog niet gaar.

11. Welke tik komt bij je naar boven als je je ongemakkelijk voelt? Ik krijg altijd uitslag als ik last van stress heb die gaat gepaard met enorme jeuk. Verder ben ik heel stil in bijt ik vaak op mijn lip.

12. Wat was de laatste rekening die je “verstopte”? Van de tandarts... Ik dacht ik betaal die wel tot mijn kleine spruit 1 is geworden. Dus die is inmiddels al betaald hoor! 

Iets met Indo zijn enzo...

Ok jullie weten vast al wel dat mijn moeder uit Indonesië komt en mijn vader uit Nederland dus ik ben een Indo.
Euhm ja dat laatste weten jullie vaak niet.
Het is vaak een halve Indo wat er word geroepen. Vaak laat ik jullie maar en denk ik ja zal wel never mind.
Nu wil ik er toch wat meer over uitleggen.

Indische Nederlanders (Indo's) Zijn Nederlanders van Indische Afkomst.
Indische Nederlanders kunnen grofweg opgedeeld worden in 2 groepen: Indo-Europeanen en Totoks. Indo-Europeanen, ook wel dus afgekort tot Indo's, Zijn mensen geboren uit 1 Europese ouder en 1 Aziatische ouder en hun nakomelingen. Totoks Zijn 'volbloed' Europeanen die in Nederlands-Indië werden geboren en er voor een langere tijd woonden.

Maar goed wanneer ben je dus een Indo?
Tegenwoordig word bijna iedere Nederlander met 1 van de ouders uit Indonesië of voorouders uit Indonesië Indo genoemd.

Maar het gaat heel wat jaren terug voordat deze benaming kwam.

Indo Afkorting van "Indo-Europeaan". In de koloniale periode alleen in formele context gebruikt; in het dagelijks leven sprak men van "Indo", Vaak in denigrerende zin. Vanaf ca. 1970 is het in Nederland een 'geuzennaam' voor de gemengdbloedige leden van de Indische groep. Ook in het huidige Indonesie wordt "Indo" gebruikt voor Indonesiers met Europees bloed.

Indo-Europeanen aanduiding vanaf de 19e eeuw van gemengdbloedigen van Aziatisch- Europese afkomst in Nederlands-Indie. In 1854 werd in Indie Een wettelijk onderscheid gemaakt tussen Europeanen en Inlanders; met het begrip op Indo-Europeanen werd benadrukt dat iemand lid was van de Europese bevolkingsgroep, maar het is nooit een officieel begrip geweest. Niet door hun vader erkende "Inlandse" gemengdbloedigen werden nooit "Indo-Europeaan" genoemd.

bron: home planet

Lastig allemaal dus he? Maar goed tegenwoordig ben je dus Indo als 1 van je ouders/voorouders uit Indonesie komt. (Zie plaatje boven) 

Maar vaak word er ook geroepen als je niks weet van de cultuur en geschiedenis van Indonesie dat je jezelf geen Indo mag noemen.

Hier word best vaak een flinke discussie over gevoerd.

Kijk ik weet ook echt niet alles en ben me pas een aantal jaren geleden in mijn roots gaan verdiepen. En nee dit is zeker niet voor mijn moeder! Dit deed ik voor mezelf omdat ik wat meer over de cultuur te weten wou komen. Ik wou weten waar mijn roots ligt. En geloof me ik weet nog niet alles. En zie er helemaal niet uit als een halfbloed. Ik word snel bruin dat is een feit haha. Maar dan ben ik nu geen Indo meer dan?

Lastig is dat he? 

1 ding weet ik zeker. Ik ben gewoon mezelf! 

Skinny b*tch

Tsja de titel is niet bepaald nice.

Maar goed dit is 1 van de vele opmerkingen die ik wel eens krijg.

Botje, geraamte, magere, je bent wel erg dun, skinny bitch, heb je geen anorexia?, eet je wel genoeg?, ben je wel gezond?

Allemaal dingen die ik te horen krijg, of wel eens heb gehoord. En tsja met mijn 1.68 en 49kg kledingmaat xs of 170 jeansmaat 24 of 164 weet ik ook heus wel dat ik dun ben.

En ik wil aankomen maar het lukt gewoonweg niet. Trust me ik loop ervoor bij de huisarts.

En ja ik eet ook gewoon dus nee ik heb geen anorexia.

Waarom vertel ik nu dit?

Ik merk dat heel de media op zijn kop staat over het uiterlijk en voornamelijk het gewicht van mensen.

Zo is Pink te dik, Victoria Secrets modellen ongezond mager, Tara Lynn zou ook een ongezond leven hebben. Kom op mensen waar zijn wij mee bezig door jezelf druk te maken over iemand zijn bouw?

Wanneer is iemand nou mooi?

Tsja dat verschilt per persoon en dat is maar goed ook.

De 1 houd van gespierd ander van vol en ander van slank.

Waar het mij om gaat is dat je gezond bent! Gezond en gelukkig daar draait het om. 

En of je nu dan dun bent of wat voller, who gives a sh*t! 

Dat modellen size zero hebben betekend niet gelijk dat ze zichzelf uithongeren.

Voedingsdeskundigen en personal trainers helpen hun daarbij om hun lichaam te behouden.

Ook bodybuilders staan onder begeleiding en is hun wedstrijd afgelopen dan eten ze gewoon weer normaal. En een plusmodel eet echt niet alleen maar junkfood ook die werken aan hun lichaam en staan ze in de sportschool te zweten.

Dus wie beweerd nu nog dat die meiden/jongens niet gezond zijn?

Wat ik wel begrijp is dat de mode industrie van die graatmagere modellen afmoeten en dan bedoel ik de modellen waar je alle botten van kan tellen. Dit is inderdaad een slecht beeld voor de jeugd. Maar net als onze victoria secrets modellen of van de H&M zijn jonge meiden met een getraind lijf die op hun voeding letten. Wat is daar nu dan weer mis mee? Schijnbaar volgens vele is dat een schande voor de maatschappij.

Nu zullen er ook vast wel mensen bij zijn die nu denken: "jij bent voedingscoach, blog heet fitmomslife, je post over gezond eten, dus je moet doen zijn toch?" 

Euhm nee.... Ik begeleid inderdaad mensen met hun voeding door hun dieet zo aan te passen dat die gezond is en vol te houden is. Dat gezond eten een nieuwe levensstijl voor hun word. 

Zo heb ik iemand die ik begeleid tijdens dr zwangerschap, iemand die gewoon van ongezond naar gezond wil, iemand die spieren wil opbouwen en ja ook mensen die willen afvallen. Maar het is heel uiteenlopend en dat maakt het zo leuk.

Mijn blog is ook gebaseerd op gezond eten en niet puur je moet afvallen en dun zijn en afgetraind. Niet iedereen houd daarvan en dat ik een six pack mooi vind wil niet zeggen dat jij die ook mooi moet vinden. Het gaat mij erom dat je gezond bent en daar is voeding een belangrijk iets in.

Dus kijk je kan blijven zeggen over me dat ik zo mager, dun, gratenpakhuis or whatever ben. Maar ik weet dat nu onderhand wel. En soms is dat best frustrerend om te blijven horen. Beter maak jij je druk om jezelf, je eigen lichaam en je eigen gezondheid. Dat is wat telt. En geloof me je gaat jezelf zoveel beter voelen als je jezelf niet meer druk hoeft te maken over hoe een ander eruit ziet!

Interview met Linlicious-style

Een oud klasgenoot, vriendin, kennis... Tsja we kende mekaar al vanaf de basisschool, hebben veel dezelfde interesses.
Ze blogt al veel langer dan mij en is er ook wat meer in thuis. Ze heeft me ook vaak al geholpen met mijn blog.
Haar blogposts zijn leuk om te lezen. Ook heeft zij een boek uitgebracht wat je hier kan bestellen: Hij is down en ik ben up . Is zeker een aanrader om te lezen.
Ben jij nieuwsgierig geworden achter deze jongedame en haar blog linlicious-style?
Lees gauw verder.

Wie is de jongedame achter de blog Linlicious-style?
Linda, nice to meet ya! Ik ben 26 jaar.

Hoe ben je begonnen met bloggen?
Eind 2010 op een regenachtige dag maakte ik, toen nog, blogger aan op blogspot. Ik zocht een uitlaadklep om mijn passie voor schrijven en fashion online te delen.

Waarover blog je?
In het begin blogde ik over fashion en hetgeen wat mij bezig hield. Inmiddels is mijn blog meer lifestyle geworden met uitstapjes en vernieuwende rubrieken over interieur, foodies en sports.

Hoe combineer je werk, prive en het bloggen?
Ik blog wanneer ik zin heb! En wanneer ik inspiratie heb. Soms ben ik een hele middag artikelen aan het schrijven die ik voor de gehele week vooruit plan. Soms schrijf ik maar een artikel per week. Op 21-5-2015 ben ik mama geworden. Dus het is nu  nog een beetje zoeken J

Wat vind je omgeving van je blog?
Ik vergeet soms dat ook bekenden mijn blog lezen. Als ik dan iets vertel hoor ik regelmatig ‘dat las ik op je blog’. Zo schreef ik laatst over ‘How I met your father’. Mensen zijn dan nieuwsgierig naar het vervolg en vragen hier in real life ook om. Erg leuk! Tot nu toe enthousiaste reacties.

Zou je sommige dingen anders willen doen?
Ik zou zo niet weten wat.

Welke blogpost is het meest gelezen?
Mijn insanity workout week 1 review. Dat was een jaar of twee drie een enorme hype. Per toeval schreef ik op dat moment erover waardoor mijn statistieken omhoog schoten.

Welke blogpost vind jijzelf het beste en raad je aan dat mensen die moeten lezen?
Een jaar later ROAK (Random Acts Of Kindness) zoek hem maar op en spread the word! ;-)

Wat voor soort blogs lees jij zelf het liefst?
Momenteel personal blogs. Dus met diepgang en eigen ervaringen over een gebeurtenis. Of iets wat je met een korreltje zout of humor moet lezen. Ik vind het leuk om de persoon achter de blog te leren kennen.

Hoe kom je aan inspiratie om iets te schrijven?
Vaak schiet mij dit ’s nachts al liggend in bed te binnen. Dan zet ik het gauw in als notitie in mijn telefoon voor ik het vergeet! Maar ook via instagram als ik een mooie foto zie. Of als ik ergens een mooie quote voorbij zie komen. Of gewoon wanneer ik niets doe. Kortom inspiratie zit hem in de kleine dingen.

Zou jij je blog willen verkopen als iemand het over zou willen nemen?
Nee. Linlicious-style is ‘mijn kindje’ haha. Dat zou ik nooit verkopen! Het hoort bij mij en het zou raar zijn als iemand anders onder mijn naam verder zou gaan.

Waarom moeten mensen juist jouw blog lezen ;)?
Ik schrijf open en eerlijk over het geen wat mij bezig houdt op mijn blog wat het juist persoonlijk maakt. Ik hou van schrijven, en dan vooral in positieve zin, dus ik hoop dat ik je nieuwsgierig heb gemaakt om mijn leuke vrolijke blog te bezoeken J

Heb je nog tips voor de mensen?
Tegenwoordig zijn er in blogland een hoop artikelen online gekomen over ‘hoe je bezoekers kunt trekken naar je blog’ en ‘hoe je de statistieken kunt verhogen’.
Lees die niet!! Doe lekker je eigen ding. Blog omdat je het leuk vind. Alle bijkomstigheden zijn niet belangrijk.

In het zonnetje

Soms hè, dan hè, dan ben ik wel in een goede bui en kan ik wel aardig zijn.

Of het nu door dit mooie weer komt.

Maar ken je dat gevoel dat je even een instantie, bedrijf of winkel in het zonnetje wilt zetten? Even bedanken voor wat ze doen?

Ik had dat gevoel vandaag.

Kleine spruit op de opvang gezet.

En ik dacht voordat ik weer even naar huis rij dan haal ik zo'n lekker broodje van de bakker. Zo'n lekkere saucijzenbroodje!

Hmmmm... Zo'n zin in. Na die besteld te hebben en wat koeken voor vanavond bij de koffie wilde ik gaan pinnen.

Helaas pin buiten werking.

Ikke balen mja de pinautomaat was vlakbij dus dacht ik pin daar wel. 

Daar aangekonen buiten dienst.

Heb ik weer :'(!

Vooral nu ik mijn zinnen daar zo op heb gezet. Geloof me die saucijzenbroodjes zijn de lekkerste van heeeeeeel de wereld.

Maar goed dan maar richting huis klaar maken om te werken.

Om nu niks meer te laten horen vond ik ook niet kunnen dus belde ik ze netjes op.

Alles uitgelegd waarop die man zei: "kom ze gewoon halen en betaal ze een andere keer, ik geef het wel door joh."

Are you serious?

Ik helemaal blij, vlak voor mijn werk er weer langs gereden en ik kon de broodjes zo meenenen.

Gelukkig moet ik er morgen weer zijn voor gebakjes dus kan ik ze gelijk betalen, voel me anders zo schuldig.

Maar wat een goedheid van die bakkerij en mijn dag kan niet meer stuk door die lekkere broodjes!

Bakkerij de Jong heel erg bedankt!!! En tot morgen!

And the winner is......

Goodmorning

Hier heb je kunnen lezen over mijn vaderdag actie.

Ik heb wat aanmeldingen gekregen hierdoor super leuk.

Fijn dat er mensen zijn die hun levensstijl willen omswitchen naar een een gezonde levensstyle.

Je hebt maar 1 lichaam dus zorg daar goed voor. Regelmatig sporten en gezond eten is al een goede opstap naar een healthy lifestyle. 

Onder degene die al bij mij liepen voor voedingsadvies en mijn lezers had ik een leuke actie.

Zorg dat er wat mensen zich aanmelden bij mij voor die actie en maak kans op een prijs.

Die prijs is een home made fitmomslife T-shirt met de quote: "Skip the diet, just eat healthy" geworden. Misschien dat ik hier in de toekomst wel wat meer mee ga doen. Ik hou jullie op de hoogte! En als jij nu denkt van hey dat wil ik ook een healthy lifestyle dan kan jij jezelf altijd aanmelden door te mailen naar: coach.a.deregt@gmail.com.

En dan is nu het spannende moment aangebroken, wie is de winnaar van dit shirt?
*tromgeroffel


And the winner is:.......................Ida Aalders!!!!!!!

Congratulations!
Mail je gegevens naar me door zodat ik je Shirt zsm op de bus kan doen.
Veel plezier ermee...

Waarom nou uilen?

Alles met uiltjes. De kinderkamer, knuffels, mijn blog, facebook en instagram (gerelateerd aan mijn blog) allemaal uiltjes.
"Maar waarom" krijg ik vaak te horen? Vinden wij die dieren nu zo mooi? Is het omdat het vorig jaar een hype was om alles met uilen te hebben? Ik ga het hier even uitleggen.

Voor de oude Grieken was de uil het symbool van wijsheid. En nog steeds word de uil als symbool van wijsheid gebruikt.
Maar ze worden net als vroeger ook geassocieerd met duistere krachten en onheil.
Meer my kind of thing. En nee ik aanbid niet de duivel, ben geen Gothic. Maar the dark side of life vind ik wel interessant. Altijd al gevonden. Schedels, duivels dagboek, illuminatie allemaal interessante onderwerpen om over te lezen. Misschien komt dit omdat dit een beetje taboe is. Het is gevaarlijk om je erin te verdiepen zeggen ze. Nja call me weird maar ik vind het wel boeiend om het te lezen.

Door de leefwijze van de uil en hun perfectie worden ze al eeuwenlang beschouwd als voorbode van de dood en onheil.  Voor volkeren waren dit spookachtige wezens met grote ogen en een starre en doordringende blik, die in de nacht plotseling en geruisloos opdook en onopvallend weer verdween.
In Zuid-Italië vreesde mensen voor die boze blik want die zou kunnen doden.
Hun nachtelijk gehuil werd gezien als het gejammer van een niet verloste ziel.
En als je ziek was en een uil je een bezoekje kwam brengen is dit het teken van een naderende dood.

Maar ook voor de Illuminatie is de uil 1 van de vele symbolen.
De uil is het symbool van wijsheid. De Illuminatie zien zichzelf als de Hoeders van eeuwenoude kennis. De uil is ook een rechtstreekse verwijzing naar de Romeinse godin Minerva, godin van de goddelijke macht van het verstand en van de enorme vindingrijkheid van de menselijke geest.
De Illuminatie kozen de uil als teken van het feit dat zij, in hun eigen ogen als enigen waardig zijn om de wereld te besturen.
De filosoof Hegel schreef: "De uil van Minerva spreidt zijn vleugels alleen met het vallen van de duisternis" een metafoor voor het feit dat we de realiteit pas begrijpen nadat iets gebeurd is. De wereld zal de doelstelling van de Illuminatie pas begrijpen nadat hun greep op de wereld volledig zal zijn.
bron: http://mysteries.plazilla.com/page/4295163709/vijftien-illuminatie-symbolen-en-hun-betekenis

Klinkt allemaal best creepy he?
Maar geloof me dit is niet de reden waarom wij voor uilen hebben gekozen.
Maar veel mensen denken dat uilen alleen maar voor wijsheid staat en dat is dus niet zo.
De uil staat symbool voor meerdere dingen.
In de Middeleeuwen werd de uil niet altijd gebruikt als symbool voor de wijsheid. Sterker nog, de uil betekende juist domheid en onwetendheid. Zo kent waarschijnlijk  iedereen de uitdrukking 'een uilskuiken zijn', Waarvan de betekenis niets te maken heeft met wijsheid.

Maar goed wij namen uilen juist wel omdat het een symbool voor wijsheid betekend.
En waarom dan wel? Nou omdat wij erin geloven dat wij een wijze besluit hebben genomen met onze kleine spruit. Ookal vond iedereen het te vroeg of wat hun meningen ook waren. Wij stonden achter die keuze en de uil zou ons en onze kleine meid alleen maar voor meer juiste beslissingen zorgen. Hij is toch het teken van wijsheid. En omdat onze kleine meid is geboren op de dag dat we precies 1jaar een relatie hadden en er toch mensen waren die met een scheef oog naar ons keken, was het onze keus en wij stonden erachter. En wij vonden het een wijze beslissing, tsja het klikt of het klikt niet.
En als het goed zit waarom niet?
En verder zijn het gewoon prachtige dieren om te zien.

My 10 food confessions

Nope niemand is heilig. Zo ook ik niet.

Tuurlijk hou ik van lekker en gezond eten maar ik heb ook zo mijn guilty pleasures.

En nee ook ik lust echt niet alles!

Hier mijn 10 food confessions:

Ik lust echt geen brood!

Niet als ontbijt of lunch. Ik eet zoiets alleen bij hoge nood. Geroosterd brood vind ik bijvoorbeeld weer wel lekker. Zo ook harde broodjes. Roggebrood en maisbrood krijg ik er ook nog wel in. Maar gewoon wit of bruin brood, no thanks!

Chipsaddict

Paprika van Lays, bolognese van Croky en naturel van een huismerk. Verder ben ik niks veeleisend. Als ik de kans krijg eet ik zo een hele zak leeg! Oeps...

Alles met maggi hot of saté kruiden

Maggi hot normaal een pittige smaakversterker voor door de soep, en saté kruiden voor de Belgische saté of de frietjes. Hier op de naturel chips, huzarensalade, emping, vlees, bijna door en over alles.

Ik word niet blij van slagroom

Slagroom vind ik echt smerig! Zo lust ik ook geen slagroomtaart. Nee dank je maak je me niet blij mee. Slagroom gaat rechtstreeks naar de hond of kat! 

Favo food: asperges of boerenkoolstamp

Hier kan je me echt voor wakker maken. Lekkere Hollandse kost. Tsja al ben ik een rasechte Indo maar asperges of boerenkoolstamp is my fave. Vooral de boerenkoolstamp made bij mn hubby.

Love veggies

Ik ben niet zo'n vleeseter. Ik eet het wel maar heb veel liever verse groentes.

Mag ik bimi to go please?

Bakken bakken bakken

Bakken doe ik graag. Vaak wel een healthy variant van iets ongezonds. Maar soms ook niet. Lekkere koekjes of appeltaart of pandancake :p hmmm yumyum

Coffee addict

Ik ben, ik ben koffieverslaafd. Begin de dag met een bakkie begin de dag met een lach!

Favo restaurant...

Hmmm ik denk sumo voor de sushi en de flinstering voor lekker relax luxe maar betaalbaar eten.

Ontbijt, lunch, diner

Diner! Lekker samen koken of iets lekkers klaarmaken. Zoveel variaties zoveel mogelijkheden... 

My dad is a liar

Wie kent het emotionele bovenstaande filmpje?
Je word boos omdat de vader in kwestie liegt tegen zijn dochtertje maar de reden waarom is gewoon mooi.

Tegenwoordig moeten steeds meer alleenstaande vaderd of moeders dingen opofferen om ervoor te zorgen dat hun kind gelukkig word. Dat betekend misdchien wel veel werken, geen me time meer, masker opzetten dat het goed gaat. En dat allemaal om ervoor te zorgen dat je kind gelukkig is en je die alle liefde en geluk wilt geven. Alles wat haar hartje begeerd,.

Het is jammer dat er toch nog zoveel werkloosheid is. Ik lees ook nog vaak op forums van vrouwrn die hulp nodig hebben voor spullen voor hun kindje omdat ze niks hebben. Zo zielig.

Ik mag van geluk spreken dat we onze kleine meid alles kunnen bieden wat ze nodig heeft.
En geloof me het gaat niet om de spullen maar om de liefde die jij je kind geeft.

En deze vader heeft zoveel liefde voor zijn dochter dat hij dingen opofferd voor haar en heel veel werkt voor haar voor dat ene ijsje of jurkje die zij wil.

Interview met PT-er Jeremy

De laatste tijd gaat er veel te ronde wanneer je nou een goede personal trainer bent en dat tegenwoordig iedereen zich zo noemt. Laat ik er nu toevallig eentje kennen die ik kan ondervragen. Ik kende Jeremy van de toen nog Healthcity wat nou BasicFit is geworden. Voor advies voor goede oefeningen ging ik altijd naar hem. Dan kwam hij weer met zijn balansoefeningen die niet zo zwaar leken, maar man toch dat voelde ik de volgende dag wel zeg. Hij wist het altijd perfect uit te leggen en hij had de perfecte oefeningen om strak in pak erbij te gaan lopen. Nieuwsgierig? lees vooral verder.

Vertel eens wat meer over jezelf en je werk?

Ik ben Jeremy Mol van “JM-X Personal Training” . Een enthousiaste Personal Trainer uit Roosendaal van 36 jaar. Met mijn  werk wil ik dat mensen meer uit het leven kunnen halen zonder ongemakken doormiddel van coaching, voeding en sport. 

Ook geef en verzorg ik kookcurssen voor de hobbykok.

Hoe lang ben je al personal trainer?

Vanaf 2008 werkte ik als fitness instructeur en sinds 2011 ben ik werkzaam als Personal Trainer, het eerste jaar in loondienst daarna als zelfstandige.

Waar train jij de mensen?

Ik train mijn clienten binnen en buiten. Binnen bij Basic-Fit ’t Zand en Fysio “Praktijk Tolberg”. 

Zodra het goed weer is ben ik buiten aan het trainen, op een grasveld naast Basic-Fit of in het bos bij Visdonk.

Hoeveel uur werk jij in de week?

In de winter heb ik het drukker dan in de zomermaanden. Gemiddeld over een heel jaar geef ik ongeveer per week 30 uur aan trainingen.. Daarnaast geef ik van september t/m april verschillende kookcursussen per week.

Train jij zelf ook nog veel om in shape te blijven?

Jazeker, maar zou vaker zelf moeten trainen. Gemiddeld 3x per week en elke zaterdagochtend loop ik ruim 10 km hard.

Tegenwoordig geeft iedereen zich gemakkelijk uit als personal trainer. Maar waar moet je op letten als je er 1 zoekt?

Iedereen mag zich personal trainer noemen, wel zitten er uiteraard grote verschillen tussen de trainers. Zelf heb ik verschillende opleidingen gevolgd waaronder de NASM, een Amerikaanse opleiding voor Personal Training en ben ook aangesloten bij LAPT (Los Angeles Personall Training).

LAPT is een organisatie voor Personal Trainers waarbij wij elk kwartaal getraint worden door de beste trainers van nederland en daarbuiten (denk hierbij aan de trainers van Golds Gym). 

Wat is jouw doel van je werk?

Het allerbelangrijkste is dat mensen hun doelstelling behalen (wat helaas lang niet iedereen lukt) en wat ik ook belangrijk vindt is dat ze iedere keer weer met een goed gevoel naar huis gaan.

Wat is het leukste dat je hebt meegemaakt in je werk?

Heel saai antwoord maar dat is toch dat iemand zijn of haar doelstelling behaald.

Zijn er ook minder leuke kanten?

Uiteraard, de administratie.

Wat is jouw favoriete oefening om te doen?

Tabata trainingen vindt ik erg leuk om te doen, ik hou wel van het explosieve trainen. Daarnaast vindt ik stabilteits oefeningen ook  leuk om te doen.

Wat maakt jou tot een unieke personal trainer dat mensen juist naar jou toe moeten komen?

Wat belangrijk is wanneer je met een PT-er aan de slag gaat is dat er een klik tussen jou en de trainer moet zijn(commitment). Is er die klik niet dan gaat het ook niet werken. Mijn kracht is dat ik oprecht in iemand geïnteresseerd ben en dat iemands probleem mij ook echt aan het hart gaat.

Wat is je motto?

Let’s coach your exercise!