Twijfel Indo

Hallo mensen die rustig blogjes lezen op deze regenachtige dag!

hier schreef ik al eens eerder iets over Indo zijn en zo. Nu las is hier over: hoe voorkom je navelstaarderij bij Indo's.
Hoezo Indo doet een mooi project genaamd: twijfel indo.

Tsja Indo's heb je in alle soorten en maten, donker getint of juist licht.

Nu stonden er vragen op hun pagina en die leek mij eens leuk om te beantwoorden...,

Lees jij mee verder?

Wie ben je en wat doe je?

Aletha voor de meeste Leet of Leetje. Owner van Fitmomslife. Werkzaam in een kledingzaak en druk bezig als voedingscoach. Heb een lieve vriend, moeder van een lief 1jarig dreumisje. En wonen ook met 2hondjes en 2katten.

Toen je van dit "twijfel indo" project hoorde wat was je eerste gedachte?

Leuk! Er zijn meer Indo's net als mij "onherkenbaar".

Wat denken mensen om je heen waar je vandaan komt?

Nederland en soms Polen of Turkije.... Verschilletje hè? 

Wat zeg je zelf daarop?

Bij bekende leg ik uit dat ik Indo ben. Bij vreemde ligt eraan soms negeer ik het en wuif ik het weg met een glimlach en nee hoor. Of ik vertel dat ik Indo ben. Mensrn reageren altijd verbaasd.

Hoe Indisch ben je?

Mijn moeder is geboren en getogen in Indonesië. Zo ook mijn opa en oma.

Mijn vader is een echte Hollander.

Waar komen je ouders/grootouders vandaan?

Moeders fam. Jog Jakarta. Vaders in Brabant.

Leven je Indische grootouders nog?

Nee die zijn overleden toen ik nog erg klein wad of zelfs toen ik nog niet geboren was.

Hebben je ouders/grootouders je verteld over Nederlands Indië?

Mijn moeder soms wel. Niet veel. Kreeg het meer tijdens geschiedenisles op school. 

Ben je al wel eens naar Indonesië geweest?

Nog nooit maar staat wel op de planning om mijn familie een keer te ontmoeten.

Wanneer voel jij je meer Indisch/Nederlands?

Ik bdn geboren en getogen in Nederland dus zo voel ik mij ook. Ik word alleen erg snel bruin en heb van mezelf erg donker haar. Verder vind ik koken erg leuk en maak ik graag een Indonesische rijsttafel klaar.

Hoe ervaar je dat op je school/werk?

Op mijn werk geen verschil. Op de basisschool wel toen werd ik altijd gepest omdat ik geen complete Nederlander ben. Ik was een vuilnisbakkenras volgens mijn klas.

Heb jij iets tastbaars wat je verbind met Indisch zijn?

Volgens mij niet echt. Of telken Budha's ook mee?

Verdwijnt de Indische cultuur of is het springleven?

Het zal altijd wel in leven blijven. Misschien op ern andere manier dan vroeger maar het zal er steeds zijn.

Ik ga mijn dochtertje later ook over Indobesië vertellen. Haar oma komt er immers vandaan dus ze moet dat wel weten hoe dat is.

Hoe eet jij je rijst?

Soms met een lepel maar meestal toch als een Hollander met een vork.

Wat is je lievelingsgerecht en snack?

Kue lapis, rendang en nasi kuning, risolles... :D.

Wil je nog wat zeggen?

Ik denk dus dat iedere Indo anders is en het anders ervaard. De 1 wat beter dan een ander.

Die hele discussie wanneer je nou een echte Indo bent ja of nee... Tsja de keus is aan jou... Ben ik een echte Indo, ja of nee?

Fotografie Tag

Het is weer even geleden dat ik een tag heb gepost.
Vandaag zag ik deze fotografie tag bij themomentsoftoday ik vond hem wel leuk aangezien ik wel van foto's hou.

Lees je mee?

Wat was je eerste eigen camera?

Zo'n camera waar nog een old skool casette in moest. Nee geen rolletje maar een casette. Hij was van Barbie haha. Nu ben ik blij met mijn Samsung NX300.

Waar maak je de meeste foto's van?

Mijn honden en katten en mijn kleine spruit ofcourse. Maar ook van andere dieren en de natuur.

Met welke app bewerk je je smartphone foto's het liefst?
Photo editor en facetune. 

Wat is je favoriete zelfgemaakte foto?

Van mijn kleine spruit en deze:

Gemaakt in Saint Michel Chef-Chef

Hoeveel foto's maak je gemiddeld op een dag?

Verschild enorm. Denk een stuk of 10. Allemaal van mijn baby... 

Op welke plek wil je ooit nog foto's maken?

Strand van Aruba. Ik hou van de zee. En Aruba heeft 1 van de mooiste stranden ter wereld. 

Hoe deel jij foto's met de buitenwereld?

Facebook of instagram. Maar de meeste hou ik voor mezelf en laat ik ze zien via mijn telefoon. Van de vakantiefoto's maak ik altijd een mooi album van. 

Dat was het weer voor vandaag. Neem gerust deze tag over. 

Vakantiestress

H

Vakantie is een leuk iets... Meeste mensen kijken er een hele jaar naar uit om lekker vakantie te vieren. Of het nu in de tuin is thuis, aan de Nederlandse zee of partyend op Ibiza. Stressvol hoort het niet te zijn. Toch ervaren veel mensen vakantiestress. Je ervaart dan vermoeidheid, maak meer ruzie en je kan er zelfs goed ziek van worden. Ok ik geef toe ik heb er zelf ook een beetje last van.

Op mijn eigen gekke manier dan wel. 

Het gehele jaar met je werk bezig zijn en dan ineens 2weken off! Heerlijk dacht ik in het begin. Lekker quality time met het gezin eindelijk die rust pakken, niet aan werk hoeven te denken en alleen chillmomentjes.

Tsja is het niet dat ik niet stil kan zitten en me gauw verveel en daardoor alles vol plan!

In eerste instantie hadden we 2 uitjes gepland staan. Helaas werd onze kleine spruit wat grieperig dus dat viel in het water. Maar goed dan hadden we nog vakantie spullen inslaan, visite, vakantiekleding kopen, het project: bikini kopen (geloof me ik ben kieskeurig en wil niet veel geld eraan uitgeven want ik draag het toch maar 1keer), voedingschema's maken, mamaswap in elkaar knutselen, alles vakantie klaarmaken voor de hondjes, nagels vakantie/summerproof maken, mondhygienist een bezoekje brengen, kledingkast uitruimen, kleine spruit d'r te kleine kleertjes in een doos doen voor op zolder.... 

Ok het klinkt misschien niet stressvol maar het is allemaal een gemoetje waardoor het in mijn hoofd alleen:" doe dit, doe dat" klinkt. Gevolg: ik ben alleen maar erg moe, hoofdpijn en nu ook nog verkouden.

Gelukkig gaan we er nog echt 1weekje ertussenuit, even weg uit de dagelijkse sleur. 

Maar dan komt het: hebben we wel alles, hoe komen we aan een bench voor de honden, past alles wel in de auto, hoe zal de lange autoreis gaan met de kleine, zal de kleine spruit niet heel de vakantie van slag zijn en constant gaan huilen, wat doen we met slecht weer, hebben ze wel alles in het huisje?

De welbekende "problemen" voor vele.

De oplossing: let it go!!! Het gaat zoals het gaat, je kan het niet plannen. Vakanties zijn niet perfect en hoeft niet perfect te zijn, just have fun! "Streef onbekommerd naar het ideale" zoals Loesje ooit zei!

Als je maar plezier hebt. Daar is de vakantie voor en dan kom je vanzelf wel weer tot rust!

Interview met Linlicious-style

Een oud klasgenoot, vriendin, kennis... Tsja we kende mekaar al vanaf de basisschool, hebben veel dezelfde interesses.
Ze blogt al veel langer dan mij en is er ook wat meer in thuis. Ze heeft me ook vaak al geholpen met mijn blog.
Haar blogposts zijn leuk om te lezen. Ook heeft zij een boek uitgebracht wat je hier kan bestellen: Hij is down en ik ben up . Is zeker een aanrader om te lezen.
Ben jij nieuwsgierig geworden achter deze jongedame en haar blog linlicious-style?
Lees gauw verder.

Wie is de jongedame achter de blog Linlicious-style?
Linda, nice to meet ya! Ik ben 26 jaar.

Hoe ben je begonnen met bloggen?
Eind 2010 op een regenachtige dag maakte ik, toen nog, blogger aan op blogspot. Ik zocht een uitlaadklep om mijn passie voor schrijven en fashion online te delen.

Waarover blog je?
In het begin blogde ik over fashion en hetgeen wat mij bezig hield. Inmiddels is mijn blog meer lifestyle geworden met uitstapjes en vernieuwende rubrieken over interieur, foodies en sports.

Hoe combineer je werk, prive en het bloggen?
Ik blog wanneer ik zin heb! En wanneer ik inspiratie heb. Soms ben ik een hele middag artikelen aan het schrijven die ik voor de gehele week vooruit plan. Soms schrijf ik maar een artikel per week. Op 21-5-2015 ben ik mama geworden. Dus het is nu  nog een beetje zoeken J

Wat vind je omgeving van je blog?
Ik vergeet soms dat ook bekenden mijn blog lezen. Als ik dan iets vertel hoor ik regelmatig ‘dat las ik op je blog’. Zo schreef ik laatst over ‘How I met your father’. Mensen zijn dan nieuwsgierig naar het vervolg en vragen hier in real life ook om. Erg leuk! Tot nu toe enthousiaste reacties.

Zou je sommige dingen anders willen doen?
Ik zou zo niet weten wat.

Welke blogpost is het meest gelezen?
Mijn insanity workout week 1 review. Dat was een jaar of twee drie een enorme hype. Per toeval schreef ik op dat moment erover waardoor mijn statistieken omhoog schoten.

Welke blogpost vind jijzelf het beste en raad je aan dat mensen die moeten lezen?
Een jaar later ROAK (Random Acts Of Kindness) zoek hem maar op en spread the word! ;-)

Wat voor soort blogs lees jij zelf het liefst?
Momenteel personal blogs. Dus met diepgang en eigen ervaringen over een gebeurtenis. Of iets wat je met een korreltje zout of humor moet lezen. Ik vind het leuk om de persoon achter de blog te leren kennen.

Hoe kom je aan inspiratie om iets te schrijven?
Vaak schiet mij dit ’s nachts al liggend in bed te binnen. Dan zet ik het gauw in als notitie in mijn telefoon voor ik het vergeet! Maar ook via instagram als ik een mooie foto zie. Of als ik ergens een mooie quote voorbij zie komen. Of gewoon wanneer ik niets doe. Kortom inspiratie zit hem in de kleine dingen.

Zou jij je blog willen verkopen als iemand het over zou willen nemen?
Nee. Linlicious-style is ‘mijn kindje’ haha. Dat zou ik nooit verkopen! Het hoort bij mij en het zou raar zijn als iemand anders onder mijn naam verder zou gaan.

Waarom moeten mensen juist jouw blog lezen ;)?
Ik schrijf open en eerlijk over het geen wat mij bezig houdt op mijn blog wat het juist persoonlijk maakt. Ik hou van schrijven, en dan vooral in positieve zin, dus ik hoop dat ik je nieuwsgierig heb gemaakt om mijn leuke vrolijke blog te bezoeken J

Heb je nog tips voor de mensen?
Tegenwoordig zijn er in blogland een hoop artikelen online gekomen over ‘hoe je bezoekers kunt trekken naar je blog’ en ‘hoe je de statistieken kunt verhogen’.
Lees die niet!! Doe lekker je eigen ding. Blog omdat je het leuk vind. Alle bijkomstigheden zijn niet belangrijk.

My dad is a liar

Wie kent het emotionele bovenstaande filmpje?
Je word boos omdat de vader in kwestie liegt tegen zijn dochtertje maar de reden waarom is gewoon mooi.

Tegenwoordig moeten steeds meer alleenstaande vaderd of moeders dingen opofferen om ervoor te zorgen dat hun kind gelukkig word. Dat betekend misdchien wel veel werken, geen me time meer, masker opzetten dat het goed gaat. En dat allemaal om ervoor te zorgen dat je kind gelukkig is en je die alle liefde en geluk wilt geven. Alles wat haar hartje begeerd,.

Het is jammer dat er toch nog zoveel werkloosheid is. Ik lees ook nog vaak op forums van vrouwrn die hulp nodig hebben voor spullen voor hun kindje omdat ze niks hebben. Zo zielig.

Ik mag van geluk spreken dat we onze kleine meid alles kunnen bieden wat ze nodig heeft.
En geloof me het gaat niet om de spullen maar om de liefde die jij je kind geeft.

En deze vader heeft zoveel liefde voor zijn dochter dat hij dingen opofferd voor haar en heel veel werkt voor haar voor dat ene ijsje of jurkje die zij wil.

eerste interview met oud Bodybuildster een powervrouw!

Als klein meisje keek ik altijd verwonderend naar de bodybuilders als het weer braderie was in het dorp. Vroeger kleedde hun hun eigen om bij ons om vervolgens voor ons huis een show te geven.

Opgepompte mannen maar ook vrouwen traden het podium op om hun lichaam waar ze zo hard voor hebben getraind te laten zien.

Aantal jaar geleden toen ik nog volop deed fitnessen wou ik ook het podium betreden. Niet als bodybuildster maar als miss bikini fitness. Helaas is hier nooit wat van gekomen en nu heb ik andere prioriteiten zoals mijn kleine meid. 

Maar ik vind het wereldje nog steeds erg boeiend en volg sommige mensen op de voet als het om fitness en wedstrijden gaat.

Nu heb ik de eer om in mijn kennissen kring een fantastische vrouw te hebben die vroeger een fanatieke bodybuildster was. Ze is echt een powerwoman! Nu aan het werk als fantastische schilder met mooie schilderijen en ze heeft een prachtig boek uitgebracht over haar leven: frambozentuin .

Trots dat ik haar mocht interviewen over haar leven als bodybuildster. Els Hendrikx!

Wanneer tot wanneer was je bezig met bodybuilding?

Van mijn 16^e tot mijn 24^e was ik bezig met body building

Hoe ben je erop gekomen om bodybuilding te gaan doen?

Ik ben met body building begonnen om van mijn frustraties bevrijd te worden.

Hoe vaak trainde je in de week?

Ik begon met iedere dag trainen,daarna werd het iedere dag 3 maal per dag.

Hoe zag je voedingsschema eruit?

Ik at in de ochtend zilvervliesrijst met gekookte kipfilet zonder kruiden en zonder zout met groentes(geen peulvruchten)

 In de middag gekookte kipfilet en groentes

 In de avond gekookte kipfilet .

Tussendoor granny Smith appels.

(dit was mijn wedstrijddieet  wat ik 6 weken voor de wedstrijd at)

Waarheid of fabel: vrouwen moeten anabole gebruiken om bodybuilding te doen?

Je hoeft geen anabole te gebruiken maar als je mee wilt draaien in de top dan zul je eraan moeten geloven,net als in elke topsport.

Zelf wel eens wat gebruikt? Waarom wel of niet?

Ja ik heb zelf wel gebruikt maar minimaal.Ik wilde namelijk kinderen.

Ik kreeg anavar en  2 maal een spuit in buik en triceps omdat ik die niet droog genoeg kreeg.

Veder wordt je door een dieet slap en daarvoor kreeg ik ionamine forte.Het werd vroeger door velen gebruikt als afvaltablet maar velen kregen last van hun hart. Na de wedstrijd sliep ik ontzettend veel en was moe.Het bleek dat deze pillen een soort speed waren.Dus zonder het te weten had ik drugs gebruikt.Gelukkig werkte het niet verslavend voor mij.

Wat vond je omgeving ervan dat je dit deed?

Mijn omgeving stond er wisselend tegenover. Sommige vonden het geweldig, anderen begrepen niet waarom ik mezelf dit aandeed.

Aan welke wedstrijden deed je mee en wat heb je behaald?

Ik ben 2^e geworden op een c wedstrijd.1^e op de Hercules (b wedstrijd) en Nederlands kampioen en 2^e internationaal.

Wat is je mooiste herinnering uit die tijd?

Er stond een jongen breed voor de spiegel met een paar dumbels zichzelf te bewonderen.Ik  pakte 2 maal zoveel gewicht en ging naast hem staan.Hij wist niet hoe snel hij weg moest komen.

Heb je nog tips voor toekomstige vrouwelijke bodybuilders?

Vergeet nooit de warm up en cool down. Pak nooit teveel gewicht in verband met blessures en let heel goed op je houding. En de belangrijkste tip: schoonheid zit van binnen. Het lichaam wordt ouder maar de binnenkant blijft.

Liefs Els.

Talen switch

“The limits of my language means the limits of my world.” 
― Ludwig Wittgenstein

Mijn eerste blog in het Nederlands. Waarom deze talen switch?

Ik bleef erover nadenken, Nederlands is mijn moedertaal en hoewel mijn Engels ietsjes beter is dan mijn Nederlands heb ik uiteindelijk toch besloten om in het Nederlands verder te gaan.

Mijn Engels is niet perfect genoeg om ermee door te gaan. En ondanks dat mijn Nederlands ook pretty bad is (lang leven dyslexie) kan je jezelf toch beter uiten in je moedertaal.

Gelukkig kwam een medeblogger (linlicious-style) op het fantastische idee om een translate button op je blog te plaatsen.

Zo gezegd zo gedaan.

Uiteindelijke doorslag van deze talenswitch is toch mijn nieuwe so called "beroep" (mag ik het zo noemen? misschien ook wel nog niet) als voedingscoach.

Vele aanmeldingen heb ik al gekregen van mensen om hun te helpen met het behalen van hun doelen en te adviseren betreft hun voeding. Super leuk vind ik dat om te doen.

En leuk om te zien en te lezen is dat die mensen ook super enthousiast zijn.

Mede door te beginnen met deze blog en vele mensen advies te geven op verschillende forums en facebook heb ik besloten om er wat meer mee te doen.

Heb ik toch wat aan mijn opleiding voedingsconsulent. 

Mijn blog en mijn facebook pagina wil ik dus uiteindelijk gaan koppelen met mijn so called werk: voedingscoach.

Dus meerdere recepten komen hier op te staan maar dan in het Nederlands.

En hopelijk als ik steeds beter bekend ben als voedingscoach dan hoop ik op een mooie website :D.

Even verder dromen dus.

Natuurlijk blijf ik ook bloggen over fashion, zwangerschap en meer onzin. Dat blijf ik wel doen maar dan in het lekkere Hollands!

Hopelijk trekt mijn blog nu ook meer bezoekers nu ik deze talenswitch maak. Ik ben erg benieuwd.

Wat vind jij van mijn keus?

They must celebrate her answers!

A proud brother posted the answers of her little sister on the internet.

They get some sayings at school about sex without condoms. They must write down how they will answer them.

Her answers were perfect. I hope my daughtet will say those things. 

But instead everybody in clasd wad proud of her she got suspended. 

Because of the F-words in them she got suspended.

What the....? Do you understand that?

Just give the kid a warning about those words and a compliment of her answers.

What do you think about this? 

What would you say if your daughter answer those questions like this?

I've just have to share this I think it's great.

Big change

I want to make a change...

Yes a change that will change my mood and stress level.

I'm done with all the negative people. So I've said it....

At work, at social media just every where around me.

There is a lot of negativity around the world so why make it worse to be negative?

Why must we backstab people?

Why complaining all the time?

I'm done with it...

"Some people can't function without being negative cuz bringing down others makes them feel better. If you think this is about you, maybe it's time to change."

People complain about celebs: kylie jenner's lips, Pink is to fat, Doutzen breastfeeding etc etc. Stop it! They are normal people too. Let them be happy with the things they do and love. Worry about your own life.

At my work it's a complete mess. People backstabbing eachother, being negative all the time, insucurity. Well I'm done with it... You want to complain, go to someone else! I'm at work becausr I want to work and not for a negative vibe.

It's just depressing me.

Now I will let it fade away...

"It's better for some people to not say nothing at all because It's always something negative coming out of their mouths !!"

On social media... Some negative post well ok it is possible. But not all the time.

"Wheee I'm to fat"

"Damn I hate my work"

"Omg I'm stuck in trafic again"

Well text that to someone else insteafd of sharing it on social media.

"Everyone has negative thoughts, pain & anger at times but seriously people if the only reason you have FB is to whine, bitch & complain.. GET A FREAKIN DIARY"

So who's doing this with me?

Being positive, not complaining to much and let's be happy and enjoy life!

Do the things you love and be with the people who cares about you. Let the others go away! 

I'm just done with all the negativity!

"Negativity is like a disease. If you don't get rid of it, it will consume you!"

The Liebster award

Hello beautifull people, I was nominated by happily haylie for the liebster blog award. Thank you for that!!!!
What is the liebster award?  The Liebster Award is basically a kind of tag and you get nominated by a blogger that think you should gain more respect for your blog. It is to give smaller bloggers more recognition for their work. 

The rules:

Thank and link the person who nominated you.
- Answer the questions given by the nominator.
- Nominate 11 other bloggers (who have less than 200 followers) and link them.
- Create 11 new questions for the nominees to answer. 
- Notify all nominees via social media/blogs.
Ok let's get this thing started :D

Do you prefer to shop online or in a store?
I prefer shopping online. I don't have the time to go shopping and I love to buy new clothes.
If I go shopping it will be with my hubby or friends and we make a fun day out of it.

What is your dream job?
To help people with their diet. Or work with lovely cute animals. I don't know I love to do a lot of stuff :D.

What's your favorite blogpost that you've written?
I think this one: breastfeeding week the hows and tips about breastfeeding.

If you could only eat one food for the rest of your life, what would it be?
Oew if I must choose hmmmm. I've got one healthy and one unhealthy. So euhm...
the healthy one: I think it will be Bimi with garlic and scampi's.
Unhealthy one: chilli cheese nuggets from the Burger King :D

Are you doing anything fun this weekend?
Working on Sunday and Saturday will be restday I guess.

Why did you start your blog?
Because I've get a lot of questions about my diet. And during my pregnancy I was pretty bored so I wrote a lot.

What do you miss most about being a kid?
Sleep everywhere where you want, playing with dirt, climbing trees.

What do you like to do on a rainy day
Watching a good movie, baking, cuddling with my dogs/cats/baby.

Movies or tv-shows?
tv-shows. We don't have much time to watch a movie. But if we do it must be a good one.

If you had to give yourself a new name, what would it be?
This is a hard one. I really don't know. hahaha

What is one weird thing about you?
eating maggi hot with everything.

So now it's time to nominated other great blogs. Just check them out:
- ashotoffashion
- pinupdoll 
- laviededaphne
- linlicious-style
- milaboekjes
- lifestylekimberley
- moonoloog
- dhini
- kidzblozzy
- evelinewestergaard
- fannetiek


You must answer the following questions:
Why did you start your blog?
What kind of music do you like?
Eat healthy or junkfood?
What is your weird craving?
How many times do you work out?
Are you a kid lover?
Cat or dog?
Your favourite store?
What kind of thing do you realy not eat?
Morning or evening person?
coffee or tea?

Good luck and blog on!!!

Keep calm I blog on

It's a a radio silence up here. 

I'm busy with family and friends time.

Enjoying my little baby girl.

She grow so fast. She learn everyday something new. 

She got 2teeth allready and she's a pretty smart girl.

I still work 4days a week. Ofcourse I miss my little baby but you must earn money also.

But it's hard and not that easy but till now it's ok.

I also still breastfeed. 7months now! I'm so proud of myself. I still enjoy the little moments.

When I have a dat off I work out, relax, play with my little one and.... Working on a cookbook. With tips, advice and yummie healthy recipe. So that's why I'm a littlw bit offline on here.

But on my facebook page (fitmomslife1988) I will keep you guys up to date. Motivation, quotes, and what I'm doing so now and than.

So sorry if I'm not posting much but I'm working on lot of things now! Now I'm going to drink my cup of coffee and go back to work. Have a nice day! 

To do

Wow... Sorry you guys. I'm not posting much on my blog I was to busy with other things.

Busy with work, family time, making new healthy meals. 

And the best of all; preparing to make a recipe book!

It will be a in Dutch so sorry guys if you don't read Dutch.

My recipe book will not be about losing weight it will give you ideas to eat healthy and that it can be easy to eat healthy.

It's not about your size. If you are a size 0 or a size 10. Only if you're lucky and healthy that what's counts.

My Utopia

Maybe you know the tv show Utopia where 15different people get locked up in a place where they must make a new better living together.

For 1year they must stay there without their family and friends. You only can write to eachother.

They must make money, work a lot and figure out what's the best Utopia for them.

Utopia: An imagined place where everything is good and beautiful.

Utopia: Nowhere Land

At first I thought it was crap. My hubby liked the show and I hated it. A group of people in a place and they've got money to start sonething up. I thought it was stupid that they get money allready.

During pregnancy we did not follow it any more till a couple off weeks ago.

It's a show with a lot of drama you can reconize with your own life.

Living for the money, talking behind peoples backs etc.

So I follow the show as a treu fan.

A lot of people in it I like and I think they're great. And others I think they're stupid, lazy and stubborn.

So I admit the show is a succes!

But how they live is not a way how I want to live.

My Utopia is with my daughter, family and friends, with my lovely animals. A big farm with peace for animals and the other living.

Hard work is a must but we respect eachother for who they are and not about the money. No talking behind the backs but just be honest to eachother. Love and Peace for everyone.

My own gym so people can workout.

Lots of friends for my baby girl so she can play with them. 

How does your Utopia look like? 

Posting a photo of your new born on social media: Do's or Don't ?

Congratulations you are a parent now! A special chapter in your life is about to begin. And everybody may know that. Euhm wait.... everybody? Well research shows that in less than an hour 62% of the parents post a photo of their newborn on social media. 22% is family and 16% are their friends.

Sharing your pregnancy on facebook is such a normal thing this time of the year. If you want to know if someone is pregnant just find out on facebook. Do you want to know how the babies room looks like just find out online. 

Why do we share such an intimate thing to the whole world? Well it's started when baby George was born. And then it was an hype to share your newborn to the world.

But why do we do that?

The reason couples do this is because they can show it to family members and friends a lot easier who lives far away. But even casual acquaintances are aware of the birth of your child immediately. Couples say that they think it's a lot easier to share this all in ones. And people who aren't that close can see a picture of their newborn also.

As a new parent you want to show to the world how beautifull your little baby is. You are happy and full of joy.

But don't upload a picture daily (enjoy eachother)

Send a much intimate picture to your family through whats app or e-mail and not on facebook or instagram.

Think before you post a picture online. You do not want to get a picture under your nose getting birth at a job interview.

Talk to your family and friends if you don't want them to post pictures of your baby online. Just be honest to them.

You can also post a detail. A photo of a foot or hand. So everybody nows your baby is born but it's still a suprise!

And at last something about newborn photoshoots.

It's a trend to make pictures of your baby in special poses. And let's be honest is looks adorable.

But be carefull with who you work with.

Make sure they have the full experience. That they know what they are doing with your newborn, that everything is safe.

Make sure they are using props who are soft and not sharp. It must be safe for your baby they must don't get hurt.

Make sure they will support the babies head because the head is heavy and they can't lift their head.

Just do reasearch before you work with a photographer. It's a special moment for you.

For the dutchies out here I know an amazing photographer who is really great with newborn photography: first edition photography

Further I want to say enjoy your parenting.

Enjoy the times with your little one and your family time.

My time must start... and it will be... very soon. I can't wait to hold the little one in to my arms.

But I wont post a picture of my newborn on facebook.

The most important people get a card from us. And facebook members will see the baby when I feel like it to post something.

I even did not post a photo of the sonogram that we are expecting a baby. They find it out with little quotes or sometimes I post a status with a hospital visit in it.

I don't want to have 100 likes or comments on the photo. They will find it out when I feel like it. haha

But that is a choice what everybody must make of their own.

What would you do? Will you post a photo of your new born online?

Cherish the moment

Before I will gave you my new recipe for a delicious smoothie, I want to tell you that you must cherish every moment like it is your last.
Sometimes it's very difficult. I know that, I'm in that stage also. Sometimes it's hard to enjoy things in life, stay positive and be strong.
But enjoy the little things. Smile, laugh, I know it's hard sometimes but at least try. laugh your heart out, dance in the rain. Cherish the moment and ignore the pain. Live, laugh, love, forgive and forget. Life's to short to living with regrets.

Now I want to tell you a funny story how I get the waiting room at the gynecologist in full silence.
Well I think it's funny.
A couple of pregnant woman are talking about their 20 weeks ultrasound.
They are hoping that everyting is ok with their baby. I know their feeling I've been their also. Hoping that the baby is healthy and if it got 2 arms and legs and all the fingers etc. That there are no abnormalities. While they where talking I was reading a magazine waiting till my gynecologist is come to get me for my appointment.
They where still talking about it and when my gynecologist come to get me one of the woman asked me out of the blue: "You will also be relieved if you've had the 20 week ultrasound and everything is all right?"
Then I respond without thinking: "I will be glad if I shall be initiated in about 6 weeks".
The whole waiting room was in shock. They where looking at my bump and the looking to me, looking to their bump and again looking at mine.
My gynecologist did not stop laughing.
Just don't judge me by my little baby bump!

And here as promissed my delicious smoothie recipe!

I've had this for lucnh, sitting in the sunshine. Perfect!

What you'll need:

2tbsp greek yoghurt
1/2 cup almond milk
5tbsp flex seeds
10 cherries

Mix everithing in the mixer and your smoothie is done!
Easy peasy.

The flu and pregnancy

Yesterday I feel like a cold was coming up: runny nose, sore throat, headache. Nothing to worry about just take some rest and it will go away soon. For the runny nose I inhale a saline solution in the hope it helps. But when I wake up this morning I feel pretty bad.
I was not hungry, not in the mood for coffee (yes you've read that right), everything hurts, I was sweaty but I was feeling so cold.
I just measured my temperature, and yes I have a fever.
Normally I take a lot of paracetamol and everything for sore throats and colds.
But this time it is a different story.
When you are pregnant the only medicine you can take is paracetamol and most preferably just nothing. But my temperature was a little bit to high so I've talked to my gynecologist so I must take 6 of them this day (2 at ones) and meassure my temperature everytime so it would not be higher.
Further I must take a lot of rest and vitamins.
Well the rest will be ok with my snuggles!

 

I can't believe how much I love my four legged kids!

Can flu or cold hurt during pregnancy?

A heavy cold or flu will not hurt your unborn child. In fact, he will benefit from the antibodies that your body produces when you are sick. They will came trough the placenta to you baby. After birth, he added protection against these germs.

Is fever dangerous if you are pregnant?

A little fever is okay if you are pregnant. But does your body temperature above 39.5 degrees Celsius? Then you have a high fever.

High fever in early pregnancy can cause problems for your placenta, because the protein supply for your baby can be disrupted.

Too high fever can sometimes encourage labor.

You can choose to get your fever down with paracetamol like what I did. But always do it in consultation with your gynecologist or doctor.

What can you do more if you've got a fever?

Make sure you drink plenty of fluids: water, tea or bouillon. Because you can lose a lot of fluids when you have a fever. Wear light clothing and do not lie under thick blankets. Your body must be able to dissipate the heat properly. 

And take it easy and slow.

Caution with medication if you are pregnant

If you are pregnant you must be carefull with wich medicine you take!!!!!

So now it's time to eat my blackberries and cuddle with my fourlegged kids!

Pregnancy is about getting connected

It was 3 am in the morning. The wind was sweeping through the house.
I've came out of bed because my best friend the toilet calls me. And not that I must pee again, I felt very nauseous. Sow I've walked down stairs like a ghost and embraced the toilet. I felt awful and the bleak wind that was blowing made ​​things worse. When I walked to bed again and see the curtains blowing in the wind, I felt like I was playing in a horror movie. So I lay down in bed trying to get some sleep. But instead that I could sleep I was thinking, about my blog and stuff like that.
It's not that I have a lot of followers, maybe they come or maybe they don't. But it's a great time killer for me because I'm all alone at home all day.Yesterday I went to the company doctor and he advised me to listen to my body and not go to work. Pretty lame but everything for the little baby.
So I can blog all my frustrations out, find new recipe and try them and post them.
So I'm connected with blogging.

I'm also connected with my little baby in my tummy. We share the same blood and we are stuck together. The little baby knows, hears and feels everything what I feel. This little stranger knows everything about me. Yeah we are connected.

As I write this, it is very cold and windy outside. Like it was 3am in the morning. It's dark in the house and the curtains move back along by the wind. I'm all alone with my 3 dogs and 2 cats who are sleeping. I feel  and walk around like a ghost feeling nauseous again. And my horror movie starts all over again haha.

The only thing I hear is the vibration of my phone and the wind that blows so hard.
It's a friend of mine. I knew her a little longer but I have not spoken to her for a long time.
We've got in touch when we saw on facebook that we were pregnant. Long live facebook! But she is not the only one with I have contact because I'm pregnant. There are more pregnant old friends or schoolmates that now suddenly are talking to me. And I must say it is pretty handy and nice to have those.
As much as I love my best friends, they're just not been pregnant. And how much they support me it's nice to have my new friends who are in the same situation. We give eachother advise and support eachother. You are never alone!

Pregnancy is about getting connected. Not only with your litlle baby inside of you. But you make new friends who are pregnant. This can be caused by pregnancy yoga or through social media. Maybe you're a member of pregnancy forums and you will find your soul mate over there.
It's easy to talk to a fellow pregnant woman.

But the most important thing: don't forget your old friends. They might not be pregnant, but they want to be there for you. 

So now it's time to send my best friend a text, maybe she can hang out soon!